De afgelopen twee jaar stonden in het teken van persoonlijke groei en het ontwikkelen van een positieve mindset. Het heeft me geleerd om uitdagingen te zien als kansen en obstakels te benaderen met een oplossingsgerichte houding. Het denken in mogelijkheden, in plaats van problemen, heeft mijn wereld veranderd.
Wat ik heb gemerkt, is dat wanneer je je intenties helder hebt en volledig op jezelf vertrouwt, het leven zich op onverwachte manieren aanpast. Je wordt bewust van kansen en ontmoet mensen die aansluiten bij jouw pad. Niet door magie, maar doordat je mindset je blik verruimt en je openstelt voor mogelijkheden die er altijd al waren.
Het leven blijft echter vol verrassingen. Soms onvoorspelbaar en confronterend, maar juist in die momenten merk ik hoe krachtig een positieve instelling kan zijn.
De rol van affirmaties in mijn herstel
Sinds de diagnose op 7 januari 2025 schrijf ik elke ochtend dezelfde affirmatie in mijn dagboek:
“Mijn lichaam heeft de kracht om te herstellen en wordt sterker met elke stap die ik zet.”
Dit is niet zomaar een affirmatie, maar een overtuiging die ik diep van binnen voel.
Het is een houvast, een leidraad die me helpt gefocust en gemotiveerd te blijven. Deze affirmatie weerspiegelt niet alleen wat ik wil, maar ook waar ik in geloof.
Manifesteren: een simpele formule
Een belangrijk hulpmiddel in mijn proces is het principe van manifesteren, ook wel bekend als de Wet van Aantrekking. Voor mij werkt dit volgens een eenvoudige formule:
G > I x E = Co x A + C = KANS
In gewone taal:
- Gedachten vormen de basis; alles begint met een idee of wens.
- Zet die gedachte om in een heldere Intentie: wat wil je bereiken?
- Verbind je intentie met Emotie, want wat je voelt, versterkt je intentie.
- Deze combinatie creëert Coherentie, een innerlijke samenhang tussen denken en voelen.
- Onderneem Actie en doe dit Consistent, want zonder actie blijft het een droom.
Door deze focus ga je bewuster om met je intenties en merk je kansen op die je eerder misschien niet had gezien. Het klinkt simpel – en misschien zelfs een beetje magisch – maar dit heeft mij geholpen grote én kleine stappen te zetten.
Toepassen op mijn herstel
Nu pas ik ditzelfde principe toe op mijn revalidatieproces. Ik geloof erin dat mijn lichaam de kracht heeft om te herstellen, maar dat vraagt om inzet, doorzettingsvermogen, hard werken en vertrouwen in het proces. Het is niet alleen een fysiek proces maar ook een mentaal proces.
Elke dag opnieuw focus ik me op:
- De therapieën en oefeningen die nodig zijn.
- Het opnieuw leren eten
- Mijn lichamelijke conditie opbouwen.
- Het versterken van mijn spieren
- Bijhouden van vocht en voedingslijst
Mentale gezondheid speelt hierin een cruciale rol. Het vraagt om veerkracht, geduld en vertrouwen in het onbekende. Natuurlijk zijn er moeilijke momenten. Momenten waarop negatieve gedachten opkomen of het lijkt alsof ik vastloop. Maar zelfs die momenten horen erbij. Op deze dagen probeer ik mezelf te herinneren aan hoe ver ik al ben gekomen. Het is juist die balans tussen acceptatie en doorzetten die me helpt.
Reactie plaatsen
Reacties
Lieve Robin
Wat een prachtige blog!
Ik ben zo trots op, hoe jij met alles omgaat en dan ook nog op deze manier andere probeert te helpen.
Dikke knuffel😘
Lieve schat,
Wat zijn we trots op jou.
Vooral de manier waarop je dit aanpakt.
Jou positiviteit geeft ons de kracht om hiermee om te kunnen gaan als ouders.
Dikke kus pap en mam.
Wouw, trots op jouw , kanjer ♡
Lieverd,
Wat ben je sterk en zo mooi hoe je dit weer omzet in kracht en je andere hiermee inspireert 🫶🏼 ik ben zo trots op jou!
Wat een mooie blog, je bent een topper, ik ben trots op jou!
Liefs Jenny
Respect Robin ! Wat goed van je. Waar je gaat uitkomen weet niemand maar dat dit je mentaal verder helpt daar geloof ik in en ook dat lichaam en geest verbonden zijn en dit invloed gaat hebben. En mooi dat je dit Blog bijhoudt. Succes!
Beste Robin, wat een kracht!
Rustig verder herstellen; veel beterschap!